Если шея болит

Итак, вы вдруг не можете без боли повернуть шею – а это бывает иногда от того, что или во время сна положение головы было неудобное, или по причине сквозняка, который целенаправленно дул вам в шею, или из-за остеохондроза, что чаще всего.

Поможет творожный компресс. Для приготовления компресса возьмите лоскут льняной ткани, нанесите на нее толстым слоем творог, в который добавлено немного столового уксуса. Творожной стороной ткань оберните вокруг шеи, сверху оберните шею шарфом и держите компресс, пока творог не засохнет. Лучше делать это на ночь. Обычно после первой процедуры боль проходит.