Примерное время прочтения: ~
Я слышала, что в Германии разработана методика антицеллюлитного массажа с помощью обыкновенной ложки. Хотелось бы научиться этому. Вероника С., 46 лет
Для антицеллюлитного массажа годятся любые ложки, но предпочтительнее серебряные или мельхиоровые. По желанию их можно охладить или нагреть.
Особых навыков не требуется, необходимы только последовательность и упорство – делать массаж надо каждое утро перед завтраком в течение 30 минут. Нанесите на кожу увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте. Главное правило: по часовой стрелке движение производится с нажимом, против – только легкое поглаживание.
Охладите две столовые ложки, смажьте их кремом или медом. Возьмите ложки по одной в каждую руку, приложите к ягодице и массируйте ее круговыми движениями от центра в стороны, затем – снизу вверх. Перейдите ко второй ягодице, затем к бедрам. Внутреннюю сторону бедра массируйте, передвигая ложки снизу вверх, внешнюю – сверху вниз. Даже если эффект «апельсиновой корки» появился у вас только в районе ягодиц, следует охватывать массажем всю область от колена до верхней части таза. Движения надо делать энергично, не давая мышцам остыть.
Авторы метода утверждают, что с помощью ложек можно избавиться не только от целлюлита, но и от морщин и обвисания кожи в любом месте, ведь такой массаж можно делать практически по всему телу.
Совет диетолога. В хмурые и холодные дни увеличивается потребность в «гормоне радости» - серотонине. Поэтому зимой многим так хочется шоколада: он способствует выработке этого гормона. Однако шоколад – продукт высококалорийный, и, чтобы не поправиться, надо выбирать горькие сорта без начинки и есть понемногу – несколько долек в день. Кроме того, можно принимать ванны с «шоколадной» пеной, пользоваться «шоколадным» шампунем, зажигать свечи с ароматом шоколада. Запах в данном случае – достойная замена вкусу.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
15 665 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: целлюлит, или почитайте в категории Дерматология / Целлюлит, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Некоторые представительницы прекрасного пола отдали бы всё, чтобы обладать роскошной попой. Нужно всего 4 недели и немного терпения, чтобы сделать свои ягодицы привлекательней. Вашим спортивным инвентарем будет обыкновенный стул.
читать далее
4 домашних упражнения для красивых ягодиц
читать далее
Зарядка для глаз
Просмотр телевизора трехлетними детьми должен быть строго ограничен – такую рекомендацию дают родителям психологи. Дело в том, что именно в этом возрасте малыш активно развивается, а телевизор оказывает на это развитие пагубное влияние.
читать далее
Телевизор - не для детей
Сама испытала этот метод много лет назад, когда услышала о нем по телевизору от известного народного целителя. В то время я еще работала, будучи на пенсии, в общежитии Академии путей сообщения, где находился медпункт.
читать далее
Гоним камни из желчного пузыря
В этом году Великий пост начался раньше обычного, и я этому очень рада. Моя мама всегда придерживается поста, и я вместе с ней за компанию. Понимаю, что в это время важно не только ограничивать себя в пище, но и очищать душу.
читать далее
Великий пост способствует похудение и очистки организма
Хотелось бы узнать продукты, которые способствуют свертываемости крови, например, крапива, бананы. Б. Юлия Григорьевна
читать далее
Продукты для свёртываемости крови
Запахи, парфюм, мечта каждой женщины найти именно свой запах, который будет ассоциироваться только с ней. Мэрилин Монро всегда пользовалась Chanel № 5, А Рината Литвинова ассоциируется с духами «Красная Москва». Подобрать духи не так просто, это очень сложно, здесь обязательно нужно соблюдать все правила.
читать далее
Учимся ориентироваться в мире духов
Никотиновые жвачки и пластыри долгое время считались одними из наиболее надежных способов бросить курить. Недавно проведенное исследование окончательно опровергло это мнение.
читать далее
Курение: виды зависимости, отказ, способы бросить курить
В народной медицине радиола розовая применяется в качестве эффективного стимулятора при повышенной утомляемости, неврастении, астеническом состоянии, вегетативно-сосудистых расстройствах. Полезно растение и для здоровых людей с наличием сниженной работоспособности.
читать далее
Радиола розовая: применение и рецепт настойки
Пониженное давление почти всегда сопровождается так называемым астеническим синдромом. Это значит - постоянная вялость и апатия, переходящая в депрессию. Такое состояние я терпела несколько лет, на протяжении которых случались и короткие периоды вполне нормальной жизни.
читать далее
Средство от гипотонии и астении
Всем нам хочется иметь густые, блестящие и здоровые волосы, однако не все мы умеем за ними правильно ухаживать. Предлагаю обсудить наиболее частые ошибки и способы их исправления.
читать далее
Полезные советы по уходу за волосами
Нарушение менструального цикла является одной из самых частых проблем, с которыми приходят к гинекологу пациентки. Однако, побеседовав со специалистом, оказывается, что женщины, несмотря на свой возраст, не совсем правильно понимают, что такое нормальный цикл и что считается нарушением менструаций, а также что такое климакс.
читать далее
Причина нарушения менструального цикла
Американские ученые определили, что не все женщины болезненно переносят роды. На то, как представительницы прекрасного пола переносят роды, влияет их этническая принадлежность.
читать далее
Какие женщины легче переносят роды
Несложный рецепт приготовления копченой скумбрии с яблоками.
читать далее
Копченая скумбрия с яблоками
Тесты:
Поиск